Így hát nekiindultam óra és a szokott zene nélkül (ez a módszerem arra, hogy legalább a tempón ne stresszeljem magamat) és futottam. Nem esett túl jól, mostanság nem vagyok túl motivált, de azért laza tempóban, de erőltettem. A heti 40 km-nek meg kell lennie, hacsak sérülés, vagy egyéb lehetetlenítő körülmény közbe nem lép. Ha olyan hülye vagyok, hogy mind a 40-et vasárnapra hagyom, akkor egyszerre. Szerencsére most azért nem ez volt a helyzet, így 11 körül haza is értem, olyan 15-15.5 km-t futottam. Ezzel megvan a heti 40 km és a 4 súlyzós edzés. Ma szalonnapörgetés közben fényképezkedtünk és helyből megdobtam a tripla lutzot, mikor a hátsó combom felületén narancsbőröket láttam és soksok zsírt...oké, rendben, szabvány mércével elég csinos vagyok, de számomra ez azért elég nagy tragédia... íme, három borzalmas kép:
Amit látsz, simán fény-árnyék játék is lehet, mert ha jobban megnézed, igazi göcsörtök nincsenek sehol sem, csak világosabb és sötétebb részek! Nem a legjobb fények voltak, ennyi.
VálaszTörlésAmúgy megértelek, mert nekem is ez az a testrészem, amivel leginkább elégedetlen vagyok... és az ember magán sokkal jobban észreveszi a hibákat.
A rohadt maximalizmusunk....:-))))
VálaszTörlésNe dobj hátast a képeid láttán, semmi okod nincs rá,10-ből 9-en tuti elfogadnák a Téged "sokkoló" lábaidat. :-)
Köszi lányok, kezdem megemészteni a dolgot, még ha túl boldoggá nem is tesz. :)
VálaszTörlés