2014. november 23., vasárnap
11.23 sötétben futós
Egész nap irdatlan izomlázzal fetrengtem a depiben. Amikorra meguntam a dolgot, pont hívtak futni. Én meg mentem és nem bántam meg. Az izomláz fájt, de pár kör után fellazultam. A lelkem viszont sikerült kicsit helyre tenni.
2014. november 22., szombat
11.22 otthon fetrengős
Nincs munka. Depi van és izomláz a lábamban. Járni is alig bírok. Rossz a kedvem.
2014. november 21., péntek
11.21 konditermes lábazás
Munka előtt sort kerítettem egy gyors termes lábazásra, mert már érzem rá egy ideje a csábítást. Guggolás, lábfeszítő/hajlító, merevlábas, sétálós kitörés és rohantam. Már akkor tudtam, hogy utóbb nagyon fog fájni. Bejött. Nagyon fájt.
2014. november 20., csütörtök
2014. november 19., szerda
2014. november 18., kedd
11.18 gyors rudas
Munkából Alexához mentem rudazni. Sajnos a szomszédja döngette a falat, pedig tényleg nem hangos az a nyavaja... ehhh... szóval fél edz, alkarés lett inkább. És már fel tudok lendülni egy nagyon nehéz gyakorlathoz, ami szuper, csak ha felmegyek van pánik, mert fentmaradni nem bírok, csúszok le rögtön. Mindegy, próbálkozom, élvezem nagyon. Döngetés után fejen álltunk, alkartámaszosoztunk, ilyenek. Aztán nyújtottunk egy csomót. Jó volt.
2014. november 17., hétfő
2014. november 16., vasárnap
2014. november 15., szombat
2014. november 5., szerda
11.05 összevissza-kavarós futóka
Egész nap ment a kavarás, végül a stadiba mentem futni egy ismerőshöz remélve, hogy a Peti majd utolér és futunk együtt. Ehelyett ő meglátta, hogy nem egyedül futok, erre boldogan tovább állt, hogy akkor ő is tud menni egyedül nyugodtan. :/
Végül nyakon csíptem és együtt fejeztük be. Lett 10 kilométerem egy óra alatt, ez nem gyors, de nem is vágyom gyorsabbra mostanság. Kicsit még mindig nyomott vagyok. Lehet az is benne van, hogy alig látom mostanság a napfényt... szürke, sötét, vígasztalan idő, fujjj!
Végül nyakon csíptem és együtt fejeztük be. Lett 10 kilométerem egy óra alatt, ez nem gyors, de nem is vágyom gyorsabbra mostanság. Kicsit még mindig nyomott vagyok. Lehet az is benne van, hogy alig látom mostanság a napfényt... szürke, sötét, vígasztalan idő, fujjj!
11.04 pihi
Lusta voltam, dolgoztam, ettem, szunyáltam, sétáltam, ettem, aludtam. Ennyi volt a napom. Pedig éreztem, hogy jó lenne futni egyet, de végül nem vitt rá a lélek.
11.03 új új futótárs
Facebookon írtam a csoportban, hogy futni óhajtok lassan és kicsiket, szóljon, aki úgy érzi. És egy vadidegen lány érezte úgy, így új ismerőssel gyarapodtam. Mindjárt elsőre 5 kilométert letúrt, szóval ügyes volt és közben próbált rábeszélni az úszásra, azóta meg facen a trx-re. Ahány új lány, annyi új sport... :D Én pedig futottam 14,5-t szépen, lassan, kiélvezősen.
2014. november 2., vasárnap
11.02 Futottam!
Ahogy keltem, kicsit összekaptam magam és rohantam a supercrossra szurkolni a bringásoknak. Szeretem az iyen összetömörüléseket. Így lett vagy négy, mire hazaértem, éhesen, jól átfagyva. És már majdnem letettem a napi futásról, hogy hát nem megy ez, elalszok... és megmentettek és hagytam magam rábeszélni, így lett nekem kicsit több, mint nyolc halál nyugis kilométerem. Úgyhogy most nyugodt vagyok, derűs és spagettit kívánok, nincs mese. :D
11.01 Füstbe ment futi
A mindenszenteki gyertyák füstjével együtt a mai futásom is elfújta a szél... addig húztam, míg rá nem jöttem, hogy szombat este... és végül itthon maradtam... :/
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)