2014. július 31., csütörtök

07.31 Keservesen kocogok

Mostanában kivagyok, mint az állat, azt hiszem, sikeresen szert tettem egy részleges pici izomszakadásra a combomban hátul. A csuklóm megrántottam még hetekkel ezelőtt és nem gyógyul, izomlázam van. Nagyon magas a futós pulzusom. Unom ezt a sok hülyeséget.
Mindenesetre időt akartam magamnak adni egy kis gyógyulásra, de Alexa lerángatott futni. Aztán ők már hazamentek, de addigra pont belejöttem. 11km szép lassan mára.

2014. július 30., szerda

07.30 csúnyalusta pihenős

Akartam ma menni, de annyit szüttyögtem, hogy nem jutottam sehova azon kívül, hogy futógöncben ülök a monitor előtt és Tomán Edinát bámulom tágra nyílt szemmel és közben Lőrincz Olivéres hangoutsot hallgatok... és nagyon-nagyon izomláááázam van

07.29 örjöngős kedd

Az eső csak esett és esett és nekem már tényleg mozgáshiányom volt. Így konditerembe mentem. Laza átmozgatásra készültem, de beletelt két órába, mire kibotorkáltam valahogy. Hazaértem és indultunk futni Alexával. 6 kilométert mentünk, brutál páratartalomban, vízes volt a hajunk, mire befejeztük. És ekkor kezdődött a polefittnesz. Ami nem ment túlsággal jól, mert már nem bírtam megtartani magam a rúdon :D Meglepő??? :D

07.28 csakkicsit hétfő

Nem voltam hangulatomnál, este jutottam csak ki a stadiba, hol esett, hol maga se tudta, mindenesetre 6,5 kilométert letoltam 32 perc alatt, aztán szevasz!

2014. július 28., hétfő

07.27 lusta vasárnap

Tudom, hogy a heti futim mennyisége messze alulmúlja a kívánatost, viszont szerintem amit összemocorogtunk, az nem piskóta. Így futás ide, vagy oda, jár a pihenő és punktum. És végre beértem magamat blogolásban is. Nah! :D

07.26 kicsit, lassan

Manyival mentünk valami őrületesen lassú 6 kilométert, aztán beadtam a kulcsot. Nyújtottam egy kiadósat és hazamentem.

07.25 ismét sportnap

Mielőtt a pár visszament, még akart egyet terepezni. Aztán kiderült, hogy valami nem oké, haza kellett mennünk, így lett 6 kilométerünk.

2014. július 25., péntek

07.24 Bükkben biciklizős

A napot a szilvási biciklikölcsönzőben kezdtük. Nehogy túl könnyű legyen, mi egyből hegyi biciklizésre vágytunk, ha lehet erdei ösvényeken.

2014. július 23., szerda

07.23 terepfutós-városnézős

Mikor reggel láttuk, hogy végre nem esik az eső, azonnal kocsiba pattantunk és megrohamoztuk az Eged-hegyet Egerben.Tök kellemes 11 kilométert toltunk le, nekem maradt némi hiányérzetem utána, de a Petinek bőven elég volt, így ebben maradtunk.

2014. július 22., kedd

07.22 stadifutós

Nagy terveink voltak, de az eső szétáztatta őket, így otthon kuksolós- ,bevásárlós napot tartottunk. Majd estére a stadiban toltunk egy kellemes 8 kilométert.

2014. július 21., hétfő

07.21 Újabb sportnap

Vakációm első igazi napjára kalandparkozást terveztünk be a párral Szilvásváradon. Nagyon tetszett nekünk, már régóta tervben volt, hogy kipróbáljuk.
Végigtoltunk három drótkötél- és egy csúszdapályát. A feladatok többsége a legcsekélyebb gondot sem okozta nekünk, egyetlen egy akadt, amivel annyira meggyűlt a bajom, hogy ha nincs a karabíneres biztosítás, tutira leestem volna... négyszer-ötször... mert ehhez az egyhez kellett volna izom... :D :D

2014. július 20., vasárnap

07.20 Parádfürdő-Kékes OB

Sejtettem én, hogy ezen a versenyen nem fogok remekelni, próbáltam is elmagyarázni, hogy nincs sok értelme: nem az én távom, nem az én terepem, és legfőképpen: nem az én súlycsoportom. De azt mondták nem baj, menjek csak. Hát mentem.

2014. július 19., szombat

07.19 kis hegyi futi

Pár hazaért, így együtt indultunk neki. Csak 9 kilométert tettünk meg, ő a meleget nem bírta, én meg megint verseny előtt voltam egy nappal, túlzásba nem akartam esni. Egyébként második napja gyanúsan magas a pulzusom, talán a meleget nem bírom.

2014. július 18., péntek

07.18 próbakör futóka

Igen, ma végre nem kellett dolgoznom, megkezdődött a vakációm és mentem egy próbakört a szépségemmel. Csak 11 kilométer volt, de fantasztikus. Mondták eddig, de nem nagyon hittem, hogy ekkora a különbség. Először is, csodabogaram kényelmes. Puha. Furcsa, puha érzés benne járni is, nagyon jól párnázott. Szeretem a kis zsebet, amiben a gyorsfűző felesleges részeit eltüntethetem. És főleg: szeretem, ahogy felkapaszkodik a dombra (felharapja magát, mint egy rinocérosz, felkapaszkodik, mint egy vadmacska -ezekkel a becézetekkel út közben láttam el) a legkisebb megingás nélkül. Lefelé is igaz ugyanez, ott még meg kell szokni, hogy nem kell belekalkulálni a csúszó göröngyöket, földet. Ahova teszed a lábadat, ott marad. Ez bizony szerelem, kétségtelen...

2014. július 17., csütörtök

07.17 AZ a nap!!! + rúdfittnesz

Boldog-boldog, nagyon boldog nap virradt rám. Új szerelem költözött az életembe. Megmutassam szerelmem tárgyát??? Okéé, de közlöm, hogy nem adom, akkor sem, ha bennetek is vad vágyakat gyújtogat... mert Ő egy csoda...

2014. július 16., szerda

07.16 abszolút pihi

Se futás, se rúd, csak lustaság. Ha jól emlékszem, elaludtam. Megint. De már a vérem adtam a dokiknak, hogy derítsék ki a nagy álomkórságom okát.

2014. július 15., kedd

07.15 kompenzáló futika

A tegnapi égszakadás után ma 8000 fok fogadott. Azért hősiesen letoltam 9 kilométert. Hőstettem annál is nagyobb értékű, mivel garmin nélkül tettem, azt munkában felejtve. Így még nyoma sem marad...tiszta önszorgalom...ehh :D

2014. július 14., hétfő

07.14 futás az esőben

Választhattam: vagy nincs már időm futni munka előtt, vagy szakadó esőben indulok neki. Mókás, mert végül nagyon élveztem a dolgot. Csak hat kilométer ment le, de még a bugyim is tiszta víz volt. A stadiban a tetők alól meg vidoran röhögtek rajtam a munkások. Na és??? Jó volt. :)

2014. július 13., vasárnap

07.13 Rúdfittnesz

Elsőre azt hittem, hogy pihinap, de neeeem, rudaztunk. Ahogy emlékszem, főleg én bontakoztam ki cirka másfél órában, Alexa kicsit pihent, mert hétfőnként neki órája van, arra gyűjtötte az erőt. Azt hiszem, főleg forgásokat gyakoroltunk, egyre könnyebben mászok fel a rúdra...

2014. július 12., szombat

07.12 lassú tizenkettő

A hatodik éjszakásom napja. Totális bambaság, feledékenység, csoda, hogy még mozgok... 12 kilométer 130 körüli pulzuson a stadiban, csak hogy mozogjon a lábam.

2014. július 11., péntek

07.11 pihi?

Erről a napról végképp nem tudok nyilatkozni. Szerintem a Peti ment vissza, én meg pihentem. Már a sokadik éjszakásnál jártam, ilyenkor egyébként sem vagyok a topon...

2014. július 10., csütörtök

07.10 hegyi fél

Úgy gondoltuk, hogy a pár első hegyi félmaratonján túlesünk valahogy. Én mondjuk eredetileg inkább futókirándulásra gondoltam, de nagyon nekilendült, így az eleje teljesen futás lett, nagyon ügyesen letolta. A vége viszont egy nagy szívás lett számára, olyan 15-16 körül elfogyott az energia és onnantól már inkább csak vonszolta magát. Végül 22,45 kilométer lett oda-visszaúttal, 569 méter szintemelkedéssel, 3 óra alatt. Sajnálom szegényt, nagyon kiborult.

2014. július 9., szerda

07.09 brutál-sport nap

Reggel melóból kerekítettem a hazautat egy 5,6-os körre. Aztán felkelés után indultunk a párral a hegyre. 12-t toltunk, mert annyi időnk maradt, de csak 180 méter szinttel.

2014. július 8., kedd

07.08 pihi

Mivel vasárnap is pihentem, már erősen elszégyelltem magam és igyekeztem a következő napon bepótolni az elmulasztott kilométereket.

2014. július 7., hétfő

07.07 Grillezős-trailezős

Ez egy tök jó nap volt! Hoztunk némi forrásvízet, aztán ha már úgyis arra jártunk, mentünk egy kört terepen, aztán grilleztünk, kajáltunk, felfutottunk a grillező feletti dombra edzésként és mentünk haza. Mert mehettem éjszakára dolgozni...fujjj, de utálatos is az! Egyszóval: 10,35km, 347m szint.

2014. július 6., vasárnap

07.06 pihenő

no comment. Nem nagyon emlékszem, így jár, aki három hétre visszamenőleg ír blogot. De futni nem futottam. Ja igen, strandoltam. Előjött az izomláz is :)

2014. július 5., szombat

07.05 Bevezető futóka és az első pole-órám

Este a stadionban találkoztunk Alexával, akivel aztán letoltunk 8,5 kilométert, az utolsó körön lépcsőzve és mentünk hozzá, hogy megismerkedhessek végre a fittnesz-rúddal. És nagyon kemény meló ez, éppen ezért nagyon is imádtam. Rengeteg röhögés, erőlködés fért ebbe az estébe, emlegettük is, hogy mennyivel mókásabban telik így a szombat este, mint bulizós ifjúságunk idején...

2014. július 4., péntek

07.04 lépten-nyomon futika

Mivel a bicóm még mindigpedál nélkül sínylődik, viszont ez a zsákos futás meg nagyon bejött nekem, így futva mentem dolgozni, boltba is. Végül pedig este Manyival stadionkörök, így lett 11 kilométerem összesen.

2014. július 3., csütörtök

07.03 trailzsák-szerelem

Biztos írtam, hogy anyutól is futózsákot kaptam, szóval ma reggel kipróbálást tartottam és azzal kocogtam dolgozni. Aztán kettőkor boltba. Kicsit vérszemet kaptam, mert jóóóó mindenhova kocogni, lusta vagyok sétálgatni.
De aztán rém álmos lettem és úgy volt, hogy ma már nem megyek sehova. És persze nem bírtam ki, este nyolcra leestem a stadiba. Aztán meg jól tettem, voltak ott pletyós kislyányok, négy és fél kilométert pletyóztunk, másfelet megfutottam tempósabban és mentem a Tescoba nápolyiért. Pedig fogynom kéne. :/ Nem azért, mert kövér, vagy duckó lennék, csak a futás miatt jól jönne.
Ma esti impresszionista remekművem. Címe: a fény az éjszakában :P


2014. július 2., szerda

07.02 trailzsák-tesztelős

Itt volt az ideje a pénteken beszerzett zsákom tesztjének, különös tekintettel az italos részre. Mit mondjak, furcsa. Tíz csigatetű kilit nyomtam Manyival, nagyrészt országúton, közben ismerkedtem az érzéssel. Ha nagyon szükségem lesz rá valamikor, meg fogom tudni szokni, jól kitalált szerkezet ez, de egyenlőre azért úgy érzem, hogy jól megvagyok nélküle is a kisebb utakon.

07.01 óvatos első megmozdulás

Nem bírtam ülni a popómon, szenvedtem a pihenéstől és szenvedtem a fájó tagjaimtól is, de tudtam ám a megoldást: egy jóóóó laza kis átmozgató. Így nyomtam óvatos 10 kilométert 51 perc alatt a stadiban. Fájt, rossz volt, szenvedtem, magas pulzuson, de toltam. Nagyon kellett.