04.28 mell-tricepsz és kisfuti anyuval

Elég későn mentem le a terembe, nem is volt nyitva, azt hittem, hogy már nem is jön senki, de azért leültem kicsit várni a padra a ház előtt, hátha. És akkor jött egy kopasz, pocakos herceg fehér ló hiányában kulccsal és bejuttatott. Azt hiszem nagyon nem vittem túlzásba a dolgot, de azért megéreztem. Fekvenyomtam bemelegítés után 39kg-val 4*8, majd tárogatás 45 fokos padon 6 kilóval, 4*10, de nem voltam igazán formában, így nem ment túl jól. Ezután szuperszettben nyomtam a mellgépet soksok kilóval 4*8 és az áthúzás 4*10-et 13kg-val. Ennyiben hagytam a dolgot, hogy maradjon még némi energiám a tricepszemre is, de ez nem nagyon jött be. 4*8 börtöntricepsz, de aligalig bírtam, majd csigás letolás 6kg-val 4*8, végül egy szerencsétlen kis 2kg-s súlyzóval tricepszeztem ülve a fejem felett. Közben elért a felismerés, hogy általános hitemmel ellentétben nem a vállam, hanem a tricepszem van állatira lemaradva. Aztán az is kiderült, hogy nincs jó napom, rájöttem, hogy a lábam nagyon zsíros, a hasam nagy, a karom se jó...csak a szokásos. Az a furcsa, hogy hiába tudom, hogy vannak ilyen rohamaim néha, hogy tényleg ilyennek látom magam, mégsem tudok tenni ellene. Csak már nem akadok ki rajta annyira, hanem elfogadom, hogy rossz napom van. 

Az edzőteremből visszamentem anyuhoz és indultunk futni, mielőtt végleg elfogy a lelkesedés. Nem sokat mentünk, csak olyan 6,5-7km-t, azt se gyorsan, de nem számít, mert mozogtunk és ez a lényeg. Holnap is készülünk ilyen rövid kocogásra, főleg mivel a zanyu felszedett mostanság pár kilót és ez meglehetősen frusztrálja. A nap legnagyobb tragédiája az lett, mikor két felbolygatott bélrendszerű nő egyszerre került fürdőszoba-közelbe. Azért megoldottuk valahogy. :)