Éppen zajlik a 100 fekvő napi adagjának a lenyomása, elég jó kondiban vagyok a várakozásaim ellenére. Azt hittem, a tegnapi kirándulás egy csepp erőt sem hagyott bennem, fáj a lábam. Még a maxos adag van hátra és aztán Insanityt tervezek és megyek a dolgomra.
Meg is van, napi adag: 10-8-8-5-max(11). Sokat erősödött a karom, egész könnyen ment ma.
Insanityn is túlestem. Nem esett jól, nagyon elfárasztott és a P90X+ Abs-Core Plus-szal nem is jutottam messzire utána, feladtam két perc után. Majd este, vagy máskor, vagy nem tudom.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése