Régi Új
És a kötelezőkön kívül, ami még tetszett (szabadon választott :P):
Kivételesen elégedettnek érzem magamat, bár tudom, hogy nem sokáig. Mindenesetre most úgy érzem, hogy a jóistenke egyszer nagyon-nagyon jókedvében találta ki a teljesítménytúrázást.
Lementünk edzeni padival, egy darabig jól ment és jól esett, pláne egy jókora jégkrém után (már tényleg nagyon le kell erről szokni). Aztán bejöttek ezren és alig maradt hely levegőt venni, így begyorsítottunk. A vállat így is szépen lenyomtam, mellről nyomás, arnold-nyomás, hármas oldalemelés, előre emelés. Az állig húzást megint elfelejtettem, de sebaj, majd hátnapon. Hasra 4*25 lábemelést csináltam a tolódzkodón és 2*25 olyat, ami oldalra megy. Ennyi volt a műszak mára. Jahh, leltem egy találó hasonlatot arra, amilyennek én most látom magamat. Végre egyszer ez a kép nagyon-nagyon pozitív:
Ja, kaja:
diós-fehérjés zabkása
2 alma
1 jégkrém
nagy adagos sült túró
még alma
fehérbableves
pici whiskeys ír narancslekvár
ír narancsos soksokkakaós csoki (nem Angélától, de majdnem ;))
fehérjeszelet
kávé tejjel
sok korpovit
3 roppanós keksz
cotage cheese
Voltam városban mászkálni, íme, az új szerzemények (csak már megint csantrán álltam a képbe):
A combod véknyabb!!!
VálaszTörlésKösziiiii! Mondj még ilyeneket!!! :D :P :P
TörlésNo akkor, van bounty-s, diós-fehérjés... és milyeneket találtál még ki? Szerintem a zabpalacsintákat is süthetnénk úgy, hogy a tésztába már keverünk kis diót vagy kókuszt, attól csak jobb lehet.
VálaszTörlésSzép vagy, de nem akarok ódákat zengeni (bár megtehetném... :P ), ezért csak ennyit írok :)
A mákos-tejest is őrülten imádtam és vannak benne valami nagyon jó kis összetevők, ha jól tudom :) Ja és ha néhanéha cukorra adod a fejed, akkor ha szereted a mazsolát...
TörlésMeddig tudod még ezt fokozniiiiii?
VálaszTörlésSzíííp vagy lyány!!!!
Mindennap erre járok, de hozzászólni csak ritkán van időm. Ezt viszont nem hagyhatom ki! :)
VálaszTörlésJól nézel ki, irigylem a hasadat! Le a kalappal előtted .:)
Köszönöm szépen mindenkinek a bíztatást! Minden lánynak járna pár ilyen ismerős! :)
VálaszTörlés