57.6 kg. Nem jó ez a lassú felfelé araszolás. 10 dkg persze még semmi, na de akkor is. De tudom ám, hogy mit rontok. Minden este hazajövök melóból éhesen, mint egy tengerész és magamba nyomok egy csomó kaját. Túlnyomórészt fehérjét, persze, de ez nem mentesít semmi alól. Na, erre kell vigyáznom.
Voltam ám ma futni. Mivel erősen frontérzékeny vagyok (értsd: a pár frontkor elmebeteg anyóssá avanzsál és én erre pokolian érzékeny vagyok), így jól felbasztam az agyam és muszáj voltam valahogy kiadni a fölös feszkót, így a stadionba irányoztam magam. Idő hiányában és mert nagyon imádom iramjátékba kezdtem. 2 km bemelegítés után 4 kört tettem meg úgy, hogy az egyeneseket sprinteltem és az íves részeknél lassan kocogtam csak, végül 2 km levezető kocogás és kész is. És én is kész :P Nem mondom, hogy jól esett, az időjárás erősen emlékeztet egy durvább szaunára, de nagyon kellett ez már nekem és nagyon jól érzem magam tőle.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése