06.10 kemény nap Jillian-nel és amúgy is

Korán kelős, este dolgozós, rohangálós, tanulós, edzős nap. Kaja: túl sok, főleg túl sok szénhidrát, tészta, édesség. Edzés: este, de kettő, Jillian six weeks 6pack level 1 és Ripped in 30 week 4. Jólesett, elfáradtam, másnapra izomláz. Pedig mostanában nem szokott.