07.25 haldokló futás

Tudtam én, hogy a vasárnapi hosszúfutás, hétfői kirándulás, keddi lábnap után soki lesz a jóból, ha ismét a lábakat támadom, de muszáj voltam: már szerda és a héten még nem futottam. Nem ment túl jól, sőt: 4.5km távval is borzasztóan megszenvedtem. Utána gyorsan nyomtam egy max fekvőtámaszt, csak hogy kicsit felsőtestre is csináljak valamit. 29 és 1 női tellett tőlem. Aztán mára ennyi volt, majd máskor jobban megy.