Lusta napom volt, ez az igazság. Annyira lusta, hogy végül eldöntöttem, hogy itt az idő a fit test-re, másra most úgysem vagyok alkalmas, azt el is végeztem. Utána belekezdtem az Ab Ripper X-be, de szerencsére a felénél a gépem lefagyott, úgyhogy annyiba maradt a dolog. Leírom a fit test eredményeket, a régebbiekkel viszont csak valamikor máskor foglalkozom és a konzekvenciákat is akkor vonom le, mert borzalmasan fáradt vagyok. Jahh, a fekvőtámaszok az egyetlen, amiben valóban és kétségtelenül nagyot fejlődtem.
128(?),59,75(?),50,13,20,27,62(?)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése