A mai napon egy újabb Bodyrock-workoutot teljesítettem, egy régi példányt. Mivel egymagában túl rövidke lett volna, így hozzácsaptam Zuzana 14 perces nyújtását is. Még így se túl sok és túlsággal el se fáradtam, de egyrészt ilyen nap is kell, másrészt meg előtte direkt kirohangáltam magam a városban, hogy meglegyen a napi mozgásom. Jahh, reggeli torna is volt, nem is volt rossz, de még mindig nincs meg az igazi. Mindenesetre jó kis mocorka-nap volt, bár elég sokat ettem, de talán ilyenkor nem is számít annyira. Jó, persze számít...de valamivel muszáj vígasztalódnom.
Fierce Friday Workout
Stretching Routine
Jahh, a workout ideje 16:20 körül lett. Átlagos idő, azt hiszem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése