07.18 burpik és ugrálás

Belekezdtem a szokásos kedvenc burpee-s Zuzanába, de tényleg nem vagyok most jó erőben, félbehagytam. Azaz nem félbe, hanem harmadba. Három kört megcsináltam, azaz 20+19+18 burpit (57) és 2*3*10 súlylengetést. Ezután udvariasan eldöntöttem, hogy ha nem megy, nem erőltetem, viszont a lustaságért bünti jár, ígyhát kiróttam magamra minimum 700 büntetőugrálást, minden egyes kimaradt körért 100-at. Jogos, nem? 1111-et csináltam, szeretem a könnyen megjegyezhető számokat. Ezzel kénytelen voltam beérni idő hiányában és egyébként sem volt rossz, kellemesen elfáradtam.