01.25 Edzőtermi bemelegítő

Délelőtt "vizsgáztam", tök jól sikerült ez az utolsó nap. Hazaértem, bekajáltam és végül hullafáradtan, de letántorogtam a terembe. Nagyon hiányzott már. Valami keverékkel indítottam, húzódzkodás-gyakorlat és guggolás ment, majd idő hiányában lábfeszítő-lábhajlító mixszel fejeztem be. Nem volt sok, de nagyon jól esett ez a 40 perc. Teljesen más lett a kedvem és ismét csont nélkül elaludtam már miközben zuhantam az ágyba. Érdekes, hogy nem lett lábizomlázam, pedig csak a guggolástól is brutális szokott. A karomban érzem a fájdalmat a húzódzkodástól.