08.19 válledzős nap

Nem úgy sikerült a napom, ahogy terveztem és ez marhára bosszant. A válledzést megcsináltam, kicsi has is jutott bele. Valamennyire megvariáltam, de igazából semmi különös. Enni sajnos sokat ettem, de nem ez bánt igazán. Ami bánt, hogy a betervezett 4.5km-es futásomnak nem tettem eleget, így a heti adagom csak 55.5-56km. Ez nem igazán jó hír. Jó, vagy nem jó, a testemnek jól esik azért egy kis pihenés, az biztos. Végre egy nap, amikor legalább csak egy edzés volt.