02.22 Insanity: Az első óra

Szokás szerint elidétlenkedem a napot, fél héttől fent vagyok és nem haladtam sehova, úgyhogy szerintem mára marad ez az edzésadag, ami már megvan. Az pediiiiig (dobpergés) : Shaun T Insanity-ből a Plyometric Cardio Circuit. Nagyon fárasztó, tényleg. Borzalmas volt, szakadt rólam a víz, kb a  felét elcsaltam és még így is majdnem sírva fakadtam, mikor vége lett, valószínűleg a fáradtságtól. Egyszóval csodás volt :) Majdnem csináltam még egyet, de nem vitt rá a lélek és az időkeretem :) úgyhogy mára ennyi, most eszi-iszi-pancsi, meló.