Mivel híztam és még mindig fájós a futósérülésem (nagyon érzékeny, idiótaság lenne futnom), így nagyon itt az ideje, hogy valamit mocorogni kezdjek. Megint hiper pörgős nap sikeredett össze és már tényleg nagyon fáradt vagyok, így csak így estére maradt nekem időm, erőm, hogy megmozduljak kicsit. Zuzanát vettem elő ismét, mert gyors, fárasztó és visszalendülés-kezdetnek tökéletes.
Bejött, amit ígért, 8:25 alatt lenyomtam az edzést és a bónusz 10 burpit, amivel meglepett a végén, még külön, amikor ő. Kifejezetten jól esett az egész, a brutális izomlázam ellenére is. Holnap is lesz teke, de lehet, hogy így is előkapom ismét ezt a dvd-t. Szépen formába lendülök újra. A legfontosabb pedig mindeközben a jókedv, a pozitív önértékelés és hogy ne menjen a rovására minden felszedett deka, mert a szép test jó, a fitt, erős test fontos, de annyira nem, hogy erre menjen rá az ember önbizalma. Én inkább igyekszem a csodás, sugárzó, 31 esztendős kis lelkemhez szépíteni a testem is ;) :D
Tetszik az utolsó pár mondatod és teljesen egyet értek veled:) Bár én még csak 29 és fél :)
VálaszTörlésAMEN, testvérem :P :D :D
VálaszTörlés