What You Want Workout
Interval timeres edzést végeztem, mindössze 12 perceset, de azért meglehetősen megéreztem, bár egy futás azért valószínűleg ütősebb lett volna. Lehetett volna valószínűleg az erőfeszítést is növelni, de azért örülök, hogy ennyit is csináltam ma és meglehetősen jól esett (legalábbis így utólag ezt mondom) és úgy izzadok, mint a ló, úgyhogy valószínűleg valami értelme volt.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése