Pihenőnap. Restellem magam, de szörnyen lusta vagyok. Egy tök jó kis könyvet olvastam, ha befejeztem, utána akartam menni futni. Közben meg már késő lett, de még nem fejeztem be és már nincs kedvem edzeni, úgyhogy ma hájasra faltam magam és nem tornáztam és ez el fogja venni a kedvem a további ilyen napoktól, mert szörnyen érzem magam tőle.
Lelkifurdalásból kénytelen voltam legalább 6*10-es sorozat fekvőt csinálni, meg némi farizmot, ide-odanyújtogatást. Fekvőben is jól visszafejlődtem, dolgozhatok majd rajta. Lelkifurdalásom megvan, de némileg mérséklődött. Belsőcomra is dolgoztam kicsit. Na meg hasizmon. Teljes edzés nem lett, de nyugtatónak megjárja.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése