08.27 kitörések, lassú futi

Hullafáradtan, nyavalyogva ébredtem éjszakásból. Vízhordós-grillezős napot tartottunk, így a természet lágy ölén ejtettem meg a kitöréseimet, miközben a pár unalmában körbefotózott, így tudom illusztrálni.

Kitörés...

szép mélyen, 

aztán nyújtás,

lazítás,

és kész. :)

125-130/láb
Végezetül munka előtt még futottunk csigatetű 12-t. Jól esett.