2013. augusztus 11., vasárnap

08.11 Kitörés kihívás + újabb laza öt futi

Lefigyeltem a Fitness Junkie facebook oldalon, hogy vannak időnként kihívások egy-egy gyakorlatra. Nagyon tetszenek nekem az ilyen közösségi megmozdulások, nem érzem magam olyan egyedül a kis edzős hobbimmal. Most elcsíptem, hogy épp kitöréses 30 napot tartanak, de már a 12. napnál járnak. Gondoltam, behozom őket, így a nap folyamán néha-néha letudtam egy sorozatot.

500 kitörés/láb jött ma össze és 5 kilométer halállaza futás. A tegnapi mocorgásom szépen elintézte a vállaimat, így jól is jött nekik a pihenőnap.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése