2012. október 29., hétfő

10.29 mell-bicepsz-lábnap

Délelőtt a munkahelyem ablakán keresztül boldogan figyeltem, ahogy csodás, óriási hópelyhek szálldosnak a sárga-piros bogyókás díszbokrokra, igazi karácsonyi enteriőrt hozva ezzel létre. Kicsi szívemben boldogsággal készültem a munka utáni futásra a friss, november eleji hóban.
Aham! Két óra múlva más sem maradt, csak sár és víz és latyak. Bokáig vízben futni meg menjen a hegyi morc, ha két anyja van! Maradt az edzőterem. Nem bántam meg, kedves, rég nem látott emberekbe botlottam, pletyóztam egy picinykét és edzettem is egy jóízűt. Bicepsz-mell szuperszettek után combhajlítók, vádli, végül egylábas palánkos buláj következett. És már készen is voltam. Aztán anyulátogató és hazaértem. Ennyi fért a mai napba mozgás terén.

2 megjegyzés: