2014. május 24., szombat

05.24 gyorsfuti

Eddig van mára öt kilométerem 22 perc alatt. Elkezdtem lazán, 15 körüli táv volt a terv országúton, de már az elején a stadiban "idegállapotba jöttem", így a második kilométernél begyorsítottam és csak fokoztam a tempót, ameddig bírtam. Le akartam hagyni a hangulatomat... részben sikerült, másrészint kicsit erősítettem utána, mert nagyon gyenge vagyok mostanában. Gyors, de gyenge és elpuhult. Aztán nyújtottam is. Nincs otthon a pár, így elfoglalom magam, amíg várom haza. Ma még szeretnék kimenni, de már tényleg egy lazára.

Laza is megvolt, 10 km barátnőzős-lazázós.

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése