05.16 tizennegyedik nap+ lábedzés

57.8kg! Mondanám, hogy valami nem stimmel, de nem hiszem. Egyszerűen csak nem véletlen, hogy nem szabad naponta méredzkedni, mert ilyen néha van. Persze szörnyű erővel hat az eltökéltségemre és eléggé lehangol, dehát ez van, venni kell az akadályt.

05.15 tízenharmadik nap+alapos váll-has

Na, akkor talán a babona miatt nem fogytam. Ez valószínűleg a futás és sebesülés miatti fokozott vízvisszatartás, mással nem tudom magyarázni. A szokásosnál 200-zal több kalória, picit több CH és 30.5km futás leállította a fogyást...hmmm...majd meglátjuk... de nem adom fel.

05.14 tízenkettedik nap+szülinapi futi

57.3kg!!!!!! Soksoksoksok változás, most már kicsit többet eszek majd a mérsékelt tempójú fogyás érdekében.  De boldog vagyok!!!!!
Mókás, mert minden reggel jól érezhető, hogy honnan ment le az a 20-30-40 dkg, ami lement. Eddig a hasam szálkásodott és azért még most is, de a főszerep immár a combomé. Olyan furcsa, hogy kemény a felszíne elől végig és a belső combvonalam változik napról napra, már van a két combom közt egy pici távolság. A fenekem mintha egy kicsit simább lenne, de még nem került fókuszba igazán, talán pár nap múlva.

05.13 tizenegyedik nap+méretkezés+mell-tricepsz

57.8kg!!!!!!!! Boldog vagyok! Ennek kapcsán meg is ejtettem a múltkor ígért, centiméteres bemutatkozást. Íme az eredmények (zárójelben a régi):

05.12 tízedik(jubíleumi) nap + hát-bicepsz

58.2kg!!!! Ébredéskor megtartottam a szokásos kárfelmérést. Ami azt illeti, van. Eddig a változások békén hagyták azt a szegény, szerencsétlen kis maradék mellemet, most az is laposabb lett ismét egy számmal... nem bánom én, csak lenne szép feszes... viszont a fenekemről is mobilizálódni kezdtek végre a zsírok, ami igazi örömünnep, méghozzá sátoros és a combom is alakul hátulról-oldalról. Nagy bánatomra a belső combomról még nem mondható el ugyanez. Majd holnap :P

05.11 kilencedik nap+legújabb képek+Ab Ripper X&gagyi pilates

58.5kg. Annyira látványosan érzem napról napra a változásnak, hogy nem bírtam megállni, hogy ne készítsek összehasonlító fotosorozatot az egy héttel ezelőtti állapothoz képest. Úgyhogy íme:

05.10 Nyolcadik nap + hajszálharmat lábedzés

Felkeltem nagy lelkesen, de kicsit kevés alvás után, így tudtam, hogy a súlyom nem lesz az igazi, annak kellett volna még 1-2 óra pihenés. Így is lett, 59.2kg. DE! A tükörre figyelve maximálisan elégedett vagyok az eddig elértekkel és a centiméterrel gyors méréseket végezve is megerősödik a teóriám. Mindenhonnan tűnik el a zsír, jobban látszanak az izmok, nagyon jó, nagyon szép, nagyon meg vagyok elégedve. Majd szombat délelőtt ráérek olyanokra, hogy rendesen lecentizzem magam és összehasonlítgassam a régi eredményekkel, addig csak higyjétek el számok nélkül.