10.28 hullalaza kocogás

Még egy kép tegnapról.

Ma Manyival mentünk ki, olyan lassan, hogy nem is gondoltam eddig, hogy az ilyen tempó még futás. Átlag 7:17-tel lötyögtünk a városban, kicsit több, mint 7 kilométert. És ez pont így volt jól. A versenyszezon lezárult, most nem szeretnék teljesen leállni, ahogyan szoktam, de átállok csigalassan kilométereket gyűjtögetős, nyugilaza állapotba. Végülis ez az állapot most is eredményjavulást hozott végeredményben és nem utáltatja meg velem az egészet. Na persze nem annyira lassúba állok, mint ez a mai, ez most egyszerűen csak balzsam volt fájó tagjaimra, ízületeimre és jól esett pletykálni kicsit, még akkor is, ha nem szép dolog. :)