05.23 huszonegy + hát-bicepsz

56kg. És már nem ráz meg, lassan hozzászokok ehhez a fura görbéhez. Időnként megemelkedik, de akárhányszor visszamegy, mindig alacsonyabban végzi, mint előtte.

05.22 huszadik + centizés + kislábnap

Öööööö....hogy mit mondjak...ez durva... segy hétig nem megy le semmit, aztán két nap alatt behozza...

05.21 tizenkilencedik + váll-has

56.9!!! A nagy zaba után...

05.20 tizennyolcadik, hegyen futkározós

58. No komment. Ma van a kedvenc futóverseny-napom, így ismét korán indítottam. A szokásos reggeli zabkásám és egy alma után most futok a dolgomra. Szerintem jó kis kinti nap lesz ez, szeretem az ilyet. Ma valószínűleg már csak este írok majd valamikor, esetleg a délután közepén.

05.19 tizenhetedik+heti képek+ mell-tricepsz

57.7kg!! Megtartottam a csaló étkezésem, kialudtam magam tisztességesen és lement a súlyom. Lehet, hogy egyenlőre nem változtatok mégsem túl sokat a diétámon, csak picit emelek a kalóriaszámon. Nem kéne belekavarni, elvégre egy év alatt ez az első, amit sikeresen, csalás nélkül tartok.

05.18 tizenhatodik + pihinap

58.7kg. Ugye ez csak egy rém hülye vicc? Mellékajáltam, igen, egy szem főtt babot. És ennyit. De az nem volt 40 dekás...valami történik, amit én nagyon nem értek, de kezdek unni. Felkeléskor egyébként már tapintásra meg tudom mondani, hogy fogytam, vagy nem, így mikor kimásztam az ágyból, már tudtam a rossz hírt.

05.17 tizenötödik nap + hát-bicepsz

58.2kg. Hát nem mondok én már semmit...kitartok,  nem esek kétségbe, nem adom fel...
Előre legyártott kajatervvel futok neki ennek a napnak, hátha kicsit megkönnyítem a magam számára. Nem mondom, hogy hajszálpontosan ehhez fogok ragaszkodni, de támpontnak tökéletes.