09.08 tyűdegázvolt futás

A szokásos Hangonyvégéig-futás volt soron a mai napon. Mentem volna tovább is, ha bírok, de eddig se igazán bírtam. 12 kilométert tettem meg, elég gyér tempóban, 78:10 perc alatt, bár ebben már a belesétálások is beleszámítanak na és a hirtelen hasmenés miatti villámtempójú megállás... Nagyon rosszul esett, szerintem már megint túledzettem magam. És akkor itt a nyakamon a triatlon, ami miatt se pihenni nem tudok rendesen, se edzeni a nyavalyás sparra, egyszóval tiszta öröm az élet. Csütörtök van és vasárnapig már nem igazán kellene edzeni, úgyhogy holnap-holnapután pihengetés, lazítás, pilates és más nyalánkságok következnek.