10.25 Zuzana

A mai napra futást terveztem, szuper lett volna. Nem hosszú volt tervben, csak egy kényelmes és élvezetes. Be akartam tesztelni az új cipedlimet. Sajna az időjárás keresztbe tett, így Zuzana volt, aki ismét csak kisegített.

Butt Fat Melt Down

A workout rövid volt, de lényegre törő.
Eredmények:
1.pu:7, 5 1/2, 5, 5, 5, 5
   pc:11, 10, 10, 11, 12, 11
2.sbc:10
3.js:15, 14, 14, 14, 15, 15
   sc:9, 10, 10, 9, 10, 9

Élveztem a gyakorlatokat és meglehetősen jól viseltem. Most 15 perc nyújtás Zuzanával és aztán elég volt mára a mozgásból. Mellesleg ismét annyit ettem, mint egy viselős víziló. Csodálatos módon a súlyom reggel még így is 60,3kg volt. Vagy a testem törekszik az egyensúlyra és ideig-óráig kisegít, vagy az az egyetlen mentségem, hogy fehérjét tolok fehérjével, zöldséggel és némi gyümölccsel. Nem tudom, de örülök neki.