04.27 nem túl változatosan: stadifutás

Minden a szokásos. A térdem már 2 kilométernél előjött, egyre egyértelműbb a jelzés: több pihenőt! Lépcsőn lefelé bitangul sántítok... de a teljesítményem futás közben nem csökkent és nagyon élvezem a mindennapi futást...holnap kirándulok, akkor pihenhetek...

És ITT van egy cikk a témában, de most nincs időm elolvasni, majd visszatérek rá.

10.5 km, 53 perc, stadionban, ami most annyira szépségesen gyönyörű, hogy legközelebb kiviszem a fényképezőt is, hogy megörökítsem. Mindennek jól áll a tavasz... :)

A heti adagom végül: 60,7 km. Nem rossz :)